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皆さまの声

よがやで感じたこと

Voices from Yogaya

肩や首、股関節の不調がやわらいできました

頸椎症や肩こり、股関節の不調がありましたが、レッスンを続けるうちに体が少しずつ動かしやすくなり、症状の改善を感じています。

教室の雰囲気もよく、和やかな中で楽しく続けられるのも魅力です。

また、先生に気軽に相談でき、その場ですぐに動き方やレッスンの方法を教えてもらえるので、とても安心して取り組めています。

肩こりや腰、首の痛み、しびれ、腰痛などが気になる方にもおすすめしたいクラスです。

レッスンを続けているうちに、歩くときに足が前に出やすくなり、以前よりも歩くスピードが自然と上がったように感じています。体の動きがスムーズになってきたのを実感できて嬉しいです。

クラスは皆さん気さくで和気あいあいとした雰囲気なので、初めてでもすぐに打ち解けられ、毎回楽しく参加しています。

また、１時間というレッスンの時間がちょうどよく、無理なく続けられるところも魅力です。

筋力アップと柔軟性向上を目的に参加しています。レッスンでは楽しく身体を動かしながら、少しづつ体の変化を感じられるのが嬉しいです。

インストラクターも生徒さんもとてもフレンドリーで、毎回リラックスした雰囲気の中で気持ちよく運動できています。

また、体の不調な部分も考慮してプログラムを組んでくださるので、安心して取り組めるところにも感謝しています。

どんな年齢の方にもおすすめしたいクラスですが、本当は秘密にしておきたいくらい気に入っています。