​わたしがヨガとピラティスを学んだ理由

わたしが最初にヨガを始めたきっかけは、腰痛でした。

長く同じ姿勢でいることが辛く、自分の身体を少しでも楽にしたい。そんな思いから始めたヨガでしたが、続けるうちに、もっと深く知りたい、学びたいという気持ちがうまれ、資格を取得しました。

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そして、学びを深めている中で、ヨガをしていても身体を痛めてしまうことがあると知りました。

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身体を整えるための運動だからこそ、身体の仕組みや、一人ひとりに合った身体の使い方をもっと知りたい。

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そう思ったことが、ピラティスを学び始めたきっかけです。

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ピラティスの資格を取得してからも、学べば学ぶほど、身体の奥深さを感じています。

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ヨガもピラティスも、資格を取ったら学びが終わるものではないと思っています。

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身体は年齢とともに変わり、暮らしとともに変わっていきます。

だからこそ、わたし自身も学び続けながら、その時、その人の身体に合った方法を一緒に見つけていきたいと思っています。

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ヨガとピラティスは、これからも生涯を通して学び続けていきたいものです。

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京都よがやBODY STUDIOが、

自分の身体に少し目を向け、

自分の身体を知り、

自分で整えていく。

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​そんな時間を過ごせる場所になれば嬉しいです。

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